大自然母亲终于赐予了我们阳光，DRA为你提供了一个很好的选择，让你出去，掸掉运动鞋上的灰尘. 我们与Poyner YMCA合作，在市场广场免费提供户外健身系列.
如果你有#夏季健身目标#，这是一个免费的机会，让你在轻松的环境中开始朝着目标努力, 支持, 还有没有评判的空间.
研究表明，和朋友一起锻炼既有趣又有动力，也很有效，所以你可以邀请一两个朋友. 如果你很难养成锻炼习惯, 朋友可以帮助你承担责任，让你走上实现目标的轨道.
所有的课程都在市场广场上进行，就在费耶特维尔街227号的Poyner YMCA旁边. 在恶劣天气的情况下，班级将转移到Poyner YMCA内部. 看看下面剩下的课程，顺便来看看! 一定要穿运动服并带水.
跆拳道——4月23日星期二下午5:30-6:30
4月24日星期三下午12:15-1:00
高强度间歇训练(HIIT)- 4月30日星期二下午5:30-6:30